La influenciadora se destapó para mostrar su avance en esta práctica de meditación.
Tuti Vargas es una famosa creadora de contenido colombiana que este año dejó atónitos a sus seguidores al confesar sus complicaciones en salud mental a causa de la depresión. Según su relato, este trastorno llevaba varios años presente en su vida, pero se empeoró con la llegada de la pandemia por el covid-19.
“En ese momento hice por primera vez un paro en mi vida que fue a las bravas, como a muchos seguramente nos pasó. Vivía a mil, de viaje en viaje, de trabajo en trabajo, no comía, no descansaba, no paraba, no había tiempo de pensar, de darme como ese espacio de ver lo que pasaba aquí adentro”, contó en su momento.
Luego, la influenciadora reconoció que fue una etapa en la que sintió que se paralizó en muchos sentidos porque dejó de hacer actividad física, no se sentía productiva y fue entonces cuando inició su lucha contra la depresión.
“Nunca había tenido una depresión, no sabía qué se sentía… muy en el fondo tenía un vacío gigantesco, no entendía por qué me sentía así… empecé a disminuirme, a tener mucha pereza, mucho cansancio”, recordó asegurando que su motivación se fue al piso porque no tenía ganas de nada, ni siquiera de comer, motivo por el que bajó mucho de peso.
Aunque inicialmente Tuti Vargas no le prestó mucha atención a lo que estaba pasando en su vida, su tristeza con el paso de los días aumentaba hasta que decidió buscar ayuda de profesionales para iniciar una terapia. “Entendía que la única responsable de eso era yo”, dijo.
Después de pasar por este proceso en el que ha estado resolviendo asuntos de su niñez, de su relación con la comida teniendo en cuenta que tuvo anorexia y bulimia en su adolescencia, entre otros temas, la creadora de contenido volvió a retomar sus actividades físicas e incluyó nuevas prácticas a sus rutinas como el yoga.
Por medio de su cuenta de Instagram Tuti Vargas presumió recientemente su avance con esta práctica de meditación asegurando que hace seis meses no se imaginaba todo lo que era capaz de lograr hacer con su cuerpo.
“Realmente para mi el yoga es más que pararme en un mat y hacer posturas, va más allá de que tan flexible sea o si puedo o no hacer lo que está haciendo la de al lado”, dice parte del texto con el que acompañó su post en el que aparece con pequeño body que destaca su cuerpazo.