¿Cómo la energía de los cuarzos puede ayudar a disminuir la ansiedad y el estrés?

La ansiedad y el estrés son dos de los problemas que deben enfrentar muchas personas en la actualidad debido al ritmo acelerado de la vida. Para evitar que estos estados lleguen al extremo y den origen a otras consecuencias aún más graves, se puede recurrir a la terapia con los cuarzos para ayudar a canalizar de una mejor manera la energía.

Las mejores piedras que te ayudarán a calmar el estrés

El estrés puede desencadenar situaciones que alteran tu calidad de vida, entre las que se encuentran la fatiga, la irritabilidad y la dificultad para relacionarte con los demás.

Aquí te compartimos algunos cuarzos cuya energía es ideal para ti si vives con altos niveles de estrés, según el portal biocristal.com:

Cuarzo cristal

El cuarzo cristal sirve para mantener una actitud positiva y favorece la paz y la tranquilidad. Es ideal para meditar y conservar la concentración. También se conoce porque absorbe y bloquea las energías negativas.

Cuarzo rosado

Amor y paz, este cristal es especial para fomentar la calma y la seguridad en tu vida y en tus relaciones, el amor y la paz. Es sanador, te ayuda a liberar tus emociones y a abrir tu corazón.

Ónix

Es conocido por sus propiedades protectoras que además te llenan de fortaleza para afrontar los momentos de estrés. Ayuda a tomar mejores decisiones y promueve la perseverancia y la autoconfianza.

Los cristales que disminuyen los niveles de ansiedad

La preocupación constante, los dolores en el pecho y la sensación de no poder respirar bien son algunas de las manifestaciones de la ansiedad. Para combatirla es ideal que centres tus pensamientos en el presente y la energía de algunos cristales te puede ayudar a manejar mejor tus niveles de ansiedad.

Cuarzo rosado

Su energía te permite mantener la calma en aquellas situaciones que te hacen experimentar emociones fuertes y que crees no poder controlar.

Amazonita

Aleja las malas energías y el enojo. Está relacionada con la relajación y la calma. Es también usada para disipar el miedo y controlar las preocupaciones.

Amatista

Esta piedra te ayuda a centrarte y te permite alejar de tu vida la ira y el miedo. Facilita la toma de decisiones y ayuda a conciliar el sueño.

Cuarzo citrino

El cuarzo citrino es una piedra mineral para la ansiedad de color amarillo y está relacionada con la energía del sol. Mejora el estado de ánimo y es muy eficaz para limpiar y rejuvenecer, aumentando la claridad, creatividad y la resistencia física.