¿Cómo saber si sufro de trastornos alimenticios?

Cuando en nuestra vida prima prima la apariencia física se tiende a caer en una serie de alteraciones alimenticias que pueden traer graves consecuencias para la salud si no se atienden a tiempo. En general, afectan a cualquier persona, pero se presentan con mayor frecuencia en mujeres y adolescentes.

De acuerdo al portal de Healthline “los trastornos alimenticios son una serie de enfermedades psicológicas que causan el desarrollo de hábitos alimenticios poco saludables. Podrían comenzar con una obsesión con la comida, el peso corporal o la forma del cuerpo”.

¿Qué puede causar los trastornos alimenticios?

Hay una variedad de factores que pueden causar estas alteraciones y entre las más comunes están:

• La genética

• Los rasgos de personalidad como el perfeccionismo o la impulsividad.

• Presiones recibidas por estar delgados, referencias culturales o exposición a los medios de comunicación.

• La biología del cerebro y los niveles de ser los niveles de serotonina y dopamina.

Tipos de trastornos alimenticios

Entre los trastornos mas reconocidos están los siguientes 3 los cuales están relacionados en el portal Healthline:

1. Anorexia nerviosa

Las personas con anorexia suelen verse a sí mismas con sobrepeso, incluso si están peligrosamente por debajo de su peso normal. Tienden a controlar constantemente su peso, evitar comer ciertos tipos de alimentos y restringir severamente su consumo de calorías.

• Estar muy por debajo del peso en comparación con personas de edad y altura similares

• Patrones alimenticios muy restringidos

• Miedo intenso a aumentar de peso, o comportamientos persistentes para evitar aumentar de peso, a pesar de tener bajo peso

• Búsqueda implacable por estar delgado, y falta de voluntad para mantener un peso saludable

• Fuerte influencia del peso corporal o la forma del cuerpo percibida en la autoestima

• Imagen corporal distorsionada, incluyendo la negación de estar gravemente por debajo del peso

2. Bulimia nerviosa

La Bulimia es otros de los trastornos alimenticios más conocidos el cual al igual que la anorexia, tiende a manifestarse en la adolescencia y hacia el principio de la edad adulta.s.

Las personas con bulimia suelen comer cantidades inusualmente grandes de alimentos en un tiempo específico. Por lo general, la persona casi siempre siente que no puede dejar de comer ni controlar cuánto está comiendo y luego intentan compensar las calorías consumidas con comportamientos de purga que incluyen vómitos forzados, ayuno, laxantes, diuréticos, enemas y ejercicio excesivo.

Algunos de sus síntomas suelen ser:

• Episodios recurrentes de atracones con una sensación de falta de control

• Episodios recurrentes de conductas inadecuadas de purga para prevenir el aumento de peso

• Una autoestima demasiado influenciada por la forma del cuerpo y el peso

• El miedo a aumentar de peso, a pesar de tener un peso normal

3. Trastorno de evitación/restricción de la ingesta de alimentos

Aunque este trastorno generalmente se desarrolla durante la infancia o la niñez, puede persistir en la edad adulta. Es más, es igualmente común entre hombres y mujeres.

Esta alteración en la alimentación se debe a la falta de interés en la comida o al disgusto por ciertos olores, sabores, colores, texturas o temperaturas.

Los síntomas comunes incluyen:

• Evitar o restringir la ingesta de alimentos, lo que impide que la persona consuma suficientes calorías o nutrientes

• Hábitos alimenticios que interfieren con las funciones sociales normales, como comer con otros

• Pérdida de peso o desarrollo insuficiente para la edad y la altura

• Deficiencias nutricionales o dependencia de suplementos