Aunque no es una decisión fácil, después de habernos sentido vulnerados en algún aspecto, el perdón trae consigo innumerables consecuencias positivas para el bienestar emocional. Expertos nos cuentan.
Estudios lo comprueban
Una investigación clínica, hecha por la Universidad de Standford, titulada The effect of forgiveness training on psychosocial factors in college age adults, concluyó que el perdón tiene efectos significativos en la salud mental y en las relaciones sociales. Lo anterior, gracias al estudio de 55 estudiantes de esta institución, que se sometieron a una terapia de seis semanas y cuyo seguimiento continuó durante las cuatro semanas posteriores a su finalización.